تسجيل الدخول

رجاءا .. أدخلى البريد الالكترونى وكلمة المرور

أهمية الرياضة للأطفال وفوائدها

طبعاً للرياضة فوائد كتير للجسم وخاصة للأطفال لأنها بتخرج من أجسامهم الطاقة السلبية وكمان بتخلصهم من السلوك العدواني، هنتكلم معاكي في مقالتنا عن أهمية الرياضة للأطفال وكمان هنقولك إزاي بتأثر على جسم الطفل بتأثير إيجابي.

فوائد الرياضة للأطفال:

طبعاً فوائد الرياضة ليهم كتير لأنها مش بس بتفيد الجسم لكن هي كمان بتفيد العقل:

  • بتساعد الطفل على إنه يبقى عنده قوة شخصية.
  • زيادة ثقة الطفل بنفسه.
  • وكمان بتخليه يتعلم المشاركة واللعب بروح الفريق الواحد وكمان بتساعده على الصبر، بس لازم تخلي بالك من إنك تلاعبي طفلك الرياضة اللي هو بيحبها عشان مايحسش بالملل، ويفضل كمان إنك تبعدية عن الألعاب العنيفة.
  • بتساعد على شد جسم الطفل وبتزود من مورنة الجسم وكمان بتقلل من التعب والإجهاد والتوتر، وكمان هتساعد طفلك على فتح شهيته لأن طبعاً في أطفال كتير بتتعبالأم عشان ياكلوا وجباتهم اليومية، وده هيساعدهم على التركيز في أي حاجة هما بيعملوها وهتخليهم بيتحركوا من غير خمول أو كسل.

تأثير الرياضة على صحة الطفل:

طبعاً معرف عن الرياضة إنها بتأثر على صحة الجسم بشكل إيجابي، فمن أهمية الرياضة للأطفال أنها بتساعدهم على تقوية عضلات القلب وتحسين كفاءة التنفس وكمان بتساعد الأطفال على محاربة السمنة وكمان بتساعد على تنشيط الدورة الدموية.

لعب الرياضة للأطفال قبل المدرسة:

حاولي تخلي طفلك ينتظم على لعب الرياضة في المرحلة قبل دخولة المدرسة لأنه في الوقت ده بالتحديد الطفل بيبني شخصيته، وكمان عشان يتعود على التعاون مع غيره من الأطفال ومايتعودش على العزلة والهدوء وكمان يبعد عن السلوك العنيف والعدواني.

أنواع الرياضة للأطفال:

  • خلي بالك إنك لازم تختاري نوع الرياضة للأطفال المناسبة لشخصيتهم يعني مثلاً إذا عندك طفل خجول يبقى يفضل إنك تختاري لعبة زي الكاراتيه عشان يتعلم الدفاع عن نفسه.
  • أما بقى إذا عندك طفل بيحب الطبيعة والإنطلاق فممكن تعلميه ركوب الخيل أو ركوب العجل ومن الرياضة المفيدة جداً للأطفال هي السباحة.
  • وكمان مش عايزين ننسى نقولك إن يفضل إنك تخلي أطفالك يلعبوا رياضة في سن صغير وكل ما تبدأي بدري في كل ما كان أفضل.
  • وخلي بالك إذا عندك أطفال أقل من سن الأربع سنين يفضل إنهم يلعبوا أربع ساعات بس في الإسبوع وكمان يفضل إنها تكون تحت إشراف خبير في الرياضة.

وكده نبقى خلصنا معاكي مقالتنا وإتكلمنا فيها عن أهمية الرياضة للأطفال، بنتمنى إن مقالتنا تكون عجبتك وإذا عندك أي سؤال ممكن تبعتلنا وفريق العمل هيرد عليكي في أقرب وقت ممكن وإذا عايزة تعرفي إيه هي الأكلات المفيدة لطفلك ممكن ترجعي لمقالتنا أهم النصائح في تغذية الطفل.

اشتركى

الكلمات الدلاليه

أرضيات باركيه أكسسورات أكسسورات للبنات أكسسورات للجامعة أكلات أكلات ايطالية ابراج اتيكيت احلام الأمومة الابراج الاكل الصحي البشرة الجافه البوتكس البيت البيتزا السريعة التاتو الحمل الحياة الزوجية الرؤيا والحلم الزوج العصبي الزوج العنيد الصحة والجمال الصراخ في الحلم الطفل الرضيع الطفولة العناية بالشعر المطبخ الايطالي المطبخ الهندي الموضة امرأة برج الثور امرأة برج القوس امراة برج السرطان انواع الابراج برج الأسد برج الثور برج الجوزاء بيتزا بيتزا الكواترو تشيز بيتزا بالمشروم والسلامي تفسير الاحلام تنظيف السيراميك تنظيف غسالة الاطباق توافق الأبراج توافق الابراج توافقات الابراج حرقان المعدة حلويات حلويات يونانية دعوة الفرح ديكور رجل برج الثور رجل برج العذراء رجل برج الميزان زلابيا هندية زواج سلطات سلطة الطماطم المخللة سمك فيلية سمك مشوي شوربات شوربة العدس صفات الابراج صينية الباذنجان طريقة عمل الشوربة طريقة عمل اللازانيا طريقة عمل صينية الباذنجان عالم الموضة عصائر علاج مشاكل البشرة علامات تقدم سن البشرة علم الفلك غرفة المعيشة فراخ بالصوص كريم الاساس ماكياج مرحلة المراهقة مستلزمات المطبخ مشروبات جديدة مشروبات سهلة مطبخ مطبخ ايطالي مطبخ ايطالي بيتزا الكب كيك مكتبات منزلية هو وهي

الصور

تصويت

بتحبى السمك مشوى ولا مقلى؟

أظهر النتائج

Loading ... Loading ...

أحدث المواضيع

أسباب فتور العلاقة الزوجية وحلول للتخلص منها

فتور العلاقة الزوجية من المشاكل اللي بيعاني منها شريحة كبيرة جداً ....

مظاهر وأسباب عصبية الاطفال

في أمهات كتير بتعاني من مشكلة عصبية الاطفال ومش بتبقى عارفه إزاي ....

تفسير الثلج في المنام

معاني الأحلام وتفسيراتها بتتغير من شخص للتاني، حسب أسلوب حياة كل ....

علاج الشعر المتقصف للعروسة بوصفات طبيعية

بنات كتير بتعاني من مشكلة الشعر المتقصف وطبعاً لو فيه عروسة وفرحه ....

الحفاظ على الوزن خلال فترة الحمل

ستات كتير جداً في فترة الحمل بيخافوا على نفسهم من زيادة الوزن وبي ....

نصيحة اليوم

ممكن تعصري الليمون على اسفنجة وتسيبيه في التلاجة يوم لأنه من الزيوت العطرية اللي هتخلي تلاجتك ريحتها حلوة على طول، كمان القرنفل هيشيل أي ريحة مش ظريفة في الثلاجة ومش هيكرف على الأكل ولا الليمون كمان.